2021-04-09
УЧИСЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Мероприятие с таким названием прошло 5 апреля в библиотеке семейного чтения №20 «Гнездышко». Оно было приурочено к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. Библиотекарь Юлия Минулина рассказала участникам клуба старшего поколения «Вдохновение» об истории возникновения Дня здоровья, его традициях, а также о факторах, влияющих на здоровье человека.
Одним их важнейших факторов поддержания здоровья являются прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой, спортом. Скандинавская ходьба объединяет эти два фактора. Об истории скандинавской ходьбы, ее пользе, правилах и технике занятий участники клуба узнали от Владислава Кудаева, вице-президента Байкальской федерации по северно-скандинавской ходьбе. Информация оказалась очень полезной, многие заинтересовались.
Также была проведена викторина «60 лет не возраст» и обзор книжной выставки «100 советов для здоровья». Мероприятие закончилось за столом с травяными чаями, где участники делились советами для сохранения и укрепления здоровья.
16+