День рождения велоспорта
Не секрет, что из-за продолжительной самоизоляции многим из нас не хватает физической активности. Вместо прогулок на свежем воздухе мы чаще совершаем променад от спальни до кухни и обратно. Однако сейчас, когда мы постепенно возвращаемся к социальной жизни и некоторые из нас выходят на работу, стоит вспомнить о таком виде транспорта, как велосипед. Поездка до работы и обратно, а также велопрогулка в выходной день с семьей может стать альтернативой ежедневной физкультуре и является отличным способом держать себя в форме. Тем более, не так давно у нас, в Ангарске, появилась отличная велодорожка, которая протянулась вдоль живописного берега реки Китой.
31 мая ежегодно весь мир отмечает День рождения велоспорта. Велосипед – самое экологически безопасное и привычное в наше время транспортное средство – было создано в XIX веке. Тогда же велосипед стал использоваться для спортивных состязаний. Именно 31 мая 1868 года во Франции была проведена первая в истории велогонка, площадкой для которой стал старинный парк Сен-Клу в западной части Парижа. 19-летний британец Джеймс Мур стал победителем соревнований на дистанции протяженностью 2 000 метров. В Российской империи первая велогонка на 1,5 версты прошла 24 июля 1883 года в Москве, на Ходынском ипподроме. А легендарная и на сегодняшний день самая престижная велогонка «Тур де Франс» стартовала в 1903 году. В нашем городе также регулярно проходят региональные и общероссийские соревнования по велоспорту, а ангарские спортсмены принимают участие и занимают призовые места в мировых чемпионатах.
Слово «велосипед» пришло в наш язык из французского и дословно переводится как «быстрые ноги». И действительно, велосипед приводится в движение мускульной силой ног. Однако если вы думаете, что при вращении педалей нагрузка идет только на ноги, то заблуждаетесь. Во время поездки, особенно длительной, напрягаются и кисти рук, контролирующие руль, плечи, задействованные в поворотах, и спина, которую во время движения нужно держать определенным образом. Поэтому велоспорт намного полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Даже при серьезных травмах, например при переломах, для восстановления рекомендуют заниматься именно велоспортом, так как он развивает все мышцы, суставы и хрящи, а также помогает становиться выносливее и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. А если предпочтете велосипед автомобилю, то не только убережете природу от вредного воздействия выхлопных газов и приведете себя в форму, но и сэкономите большую сумму денег, ведь велосипеду бензин не нужен.
В День рождения велоспорта проводятся как профессиональные велогонки на треке, так и любительские соревнования и массовые велотуры, приключенческие квест-велогонки за городом, каскадерские постановки и демопоказ различных велосипедов – трековых, шоссейных, горных, городских и одноколесных. Проходят всевозможные конкурсы в категориях «Самый аутентичный велосипед», «Велотрюк», «Велоледи» и многие другие. Еще одно зрелищное действо – костюмированные велопарады, участники которых надевают оригинальные костюмы, маски и парики, украшают велотранспорт праздничной символикой.
Предлагаем вам познакомиться с изданиями, рассказывающими о велоспорте, которые представлены на сайте «ЛитРес». В книге «Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации» ее автор Хуан Карлос Креймер рассказывает о том, как велосипед помог ему войти в состояние осознанности и кардинально изменить жизнь. Тем, кто серьезно намерен заняться велоспортом, рекомендуем «Библию велосипедиста», написанную одним из самых известных тренеров на Западе Джо Фрилом. Студентам физкультурных вузов, а также всем желающим активно путешествовать на велосипеде советуем учебно-методическое пособие Станислава Махова «Специальная физическая подготовка в велотуризме».
За бесплатным доступом к электронной библиотеке «ЛитРес» обращайтесь в личный кабинет на сайте ЦБС: https://cbs-angarsk.ru/personal/.