Опубликовано 2023-03-29

29 марта - День самопознания

Здравствуйте, дорогие друзья! Череда мартовских праздников завершается Днем самопознания, который отмечается сегодня, 29 марта.

Эта дата служит напоминанием о такой важной в современное время теме, как изучение и осмысление собственной личности и жизни. Принято считать, что психология и самопознание стали популярны только в 21 веке, но это суждение ошибочно. Существует теория, что девиз «Познай себя» появился еще в Древней Греции. По легенде, рассказанной Платоном в диалоге «Протагор», «семь мудрецов» Древней Греции - Фалес, Питтак, Биант, Солон, Клеобул, Мисон и Хилон - «сойдясь вместе, посвятили Аполлону Дельфийскому в качестве начатков мудрости» свои изречения, в том числе «Познай самого себя». Изречения были высечены на колонне Дельфийского храма.

Самопознание является одной из основ многих философских и религиозных учений. Так, например, с точки зрения религий Древнего Востока, именно с помощью самопознания и саморазвития возможно и реально постижение истинной сущности человека, достижение единения человека с Абсолютным Разумом, Вселенной. А в христианстве самопознание трактуется как открытие в себе Божественного начала, а саморазвитие - путь постижения Бога через веру и приобщение к таинствам церкви. Психология и педагогика утверждают, что только с помощью самопознания человек может реализовать себя, обрести смысл своего существования. При этом процесс самопознания должен быть созидательным и конструктивным процессом. Согласно концепции психолога Карла Роджерса, это необходимое условие самосовершенствования, личностного роста, самоактуализации. И тогда, в процессе развития личности, появляются ощущения полноты жизни, радость от осознания истинного смысла бытия.

Самопознание как процесс может быть представлено в виде последовательности следующих действий: обнаружение в себе какой-либо личностной черты или поведенческой характеристики, ее фиксация в сознании, анализ, оценка и принятие. Однако не стоит относиться к этой теме слишком просто. Психотерапевты говорят, что повышенный уровень эмоциональности и неприятия себя может значительно помешать человеку в процессе изучения собственной личности. Кстати, по утверждениям психологов, самый важный человек в Вашей жизни – это Вы сами,  а потому очень важно принять и полюбить себя, и в этом как раз поможет самопознание.

Разобраться в таких непростых процессах помогут не только грамотные специалисты, но и современная актуальная литература, которую можно найти в библиотеках города Ангарска и в электронной библиотеке Литрес.

Текст подготовила Дарья Изместьева
Центральная городская библиотека Ангарска